Yoga là một trong những bộ môn thể thao mang tính chất thư giãn cùng rèn luyện sức khỏe, tinh thần. Để đã có được những buổi tập yoga công dụng và thoải mái, việc thiết kế sân tập yoga là khôn cùng quan trọng. Một phòng rèn luyện yoga được thiết kế bắt mắt và mang phong thái riêng sẽ giúp đỡ người tập cảm thấy dễ chịu và dễ chịu hơn, từ kia đạt được hiệu quả tập luyện xuất sắc hơn.

Bạn đang xem: Thiết kế phòng tập yoga tại nhà

Trong nội dung bài viết này, chúng ta sẽ cùng mày mò về hầu hết điều cần xem xét khi thiết kế sân tập yoga mang phong cách riêng.

1. Tiêu chuẩn thiết kế sân tập Yoga

Trước khi thi công phòng tập Yoga bạn cần khẳng định được họa tiết thiết kế mà mình hy vọng muốn

Dưới đây là một số tiêu chuẩn chỉnh thiết kế sân tập yoga đẹp:

Lựa chọn phong cách thiết kế

Đầu tiên, bạn cần lựa chọn họa tiết thiết kế cho sân tập yoga của mình. Nguyên tắc thiết kế phòng luyện tập yoga sẽ dựa theo phong thái thiết kế rất có thể dựa trên sở thích, đậm cá tính của bạn, dựa trên đối tượng khách hàng nhưng bạn tìm hiểu hoặc giá cả thiết kế phòng rèn luyện yoga.

Một số phong cách thiết kế phòng tập yoga phổ biến bây chừ bao gồm:

Phong cách hiện đại: phong cách hiện đại mang đến sự trẻ em trung, năng hễ và cá tính. Chúng ta có thể sử dụng các color tươi sáng, các đường nét đối chọi giản, và những vật liệu hiện đại như kính, thép,...Phong biện pháp truyền thống: phong thái truyền thống mang đến sự dịu nhàng, thư thái với bình yên. Chúng ta có thể sử dụng các màu sắc nhẹ nhàng, các đường nét mượt mại, và các vật liệu thoải mái và tự nhiên như gỗ, đá,...Phong biện pháp thiên nhiên: phong thái thiên nhiên mang đến xúc cảm thư giãn và thân cận với thiên nhiên. Bạn cũng có thể sử dụng các màu sắc xanh mát, các hình ảnh thiên nhiên, và các vật liệu từ thiên nhiên như cây xanh, hoa lá,...Phong cách tối giản: phong cách tối giản đem đến sự tinh tế, thanh tao và gọn gàng gàng. Chúng ta có thể sử dụng các màu sắc trung tính, những đường nét solo giản, và các vật dụng buộc phải thiết.

Không gian

Không gian phòng luyện tập yoga cần phải có không gian rộng rãi để người tập rất có thể thoải mái tiến hành các cồn tác. Diện tích tối thiểu mang đến một phòng tập yoga là 50m2. Ngoại trừ ra, phòng tập cũng rất cần phải thông gió xuất sắc để tạo xúc cảm dễ chịu cho người tập.

Tùy theo mô hình yoga và nhu cầu của học viên, phòng tập yoga gồm thể có phong cách thiết kế theo các cách khác nhau. Ví dụ, thiết kế phòng rèn luyện yoga nhỏ dại hay truyền thống lâu đời thường có thiết kế với không gian ấm cúng, yên tĩnh, tạo cảm hứng thư thái cho những người tập.

Phòng tập yoga tiến bộ thường được thiết kế với không khí rộng rãi, thoáng mát, tạo xúc cảm thoải mái cho tất cả những người tập. Xung quanh ra, khithiết kế sân tập yoga trên nhà chúng ta có thể tận dụng không khí ở phòng khách, phòng thao tác hay phòng ngủ.

Ánh sáng

Ánh sáng tự nhiên và thoải mái là nguồn ánh sáng rất tốt cho sân tập yoga. Ánh sáng tự nhiên và thoải mái giúp tạo xúc cảm thư thái và thoải mái cho tất cả những người tập.

Tuy nhiên, ánh sáng tự nhiên có thể chuyển đổi theo thời gian, vị vậy bạn phải sử dụng thêm ánh sáng tự tạo để đảm bảo ánh sáng đầy đủ trong phòng tập vào hầu như thời điểm.

Ánh sáng sủa nhân tạo rất cần phải sử dụng một cách hợp lý và phải chăng để không gây chói mắt cho những người tập. Bạn có thể sử dụng những loại đèn chiếu sáng có ánh sáng vàng hoặc trắng ấm để tạo thành cảm giác êm ấm và nhẹ nhẹ.

Sàn chống tập

Sàn phòng tập yoga là một trong yếu tố đặc trưng trong kiến tạo phòng tập. Sàn cần được làm từ làm từ chất liệu chắc chắn với an toàn, ko trơn trượt nhằm đảm bảo bình yên cho tín đồ tập.

Sàn nhựa trả gỗ và sàn cao su đặc là hai nhiều loại sàn phổ cập được thực hiện trong phòng tập yoga. Sàn nhựa giả gỗ bao gồm độ bầy hồi tốt, tạo cảm xúc thoải mái cho người tập. Sàn cao su có độ ma gần cạnh cao, giúp chống trơn trượt hiệu quả.

Ngoài ra,khi thiết kế phòng tập yoga gia đình chúng ta có thể sử dụng những loại sàn khác như sàn gạch men, sàn mộc tự nhiên,... Tuy nhiên, cần để ý lựa chọn các loại sàn tất cả độ ma liền kề cao, không trơn trượt để đảm bảo bình yên cho tín đồ tập.

Khi tuyển lựa sàn phòng tập yoga, bạn cần để ý các nhân tố sau:

* Độ bền: Sàn cần có độ bền cao, chịu được lực tác động của những động tác yoga.

* Độ ma sát: Sàn cần có độ ma liền kề cao, giúp chống trơn trượt hiệu quả.

* Độ bầy hồi: Sàn cần phải có độ lũ hồi tốt, tạo cảm giác thoải mái cho những người tập.

* Tính thẩm mỹ: Sàn cần có tính thẩm mỹ và làm đẹp cao, tương xứng với không khí phòng tập.

Tùy theo yêu cầu và ngân sách của mình, bạn cũng có thể lựa chọn nhiều loại sàn phòng tập yoga phù hợp.

Trang trí phòng tập

Trang trí phòng rèn luyện yoga là một trong yếu tố đặc biệt quan trọng trong việc tạo cho một không gian tập luyện thư giãn và giải trí và thoải mái cho những người tập. Một phòng tập yoga được trang trí hài hòa và hợp lý và tinh tế sẽ giúp đỡ người tập cảm thấy dễ chịu và thoải mái và thoải mái và dễ chịu hơn khi tập luyện, từ kia đạt được công dụng tốt hơn.

Khi trang trí phòng luyện tập yoga, bạn cần lưu ý lựa chọn những loại đồ dụng trang trí phù hợp với phong cách thiết kế của phòng tập và sở thích của bạn tập. Bạn cũng có thể sử dụng các loại đồ dùng dụng tô điểm như tranh ảnh, hoa tươi, cây xanh,... để tạo điểm khác biệt cho phòng tập.

Các đồ vật dụng tô điểm trong phòng tập yoga cần được sắp xếp một cách hợp lí để không khiến cản trở cho tất cả những người tập. Bạn cũng có thể sắp xếp các vật dụng trang trí ở đa số vị trí như tường, cửa ngõ sổ, góc phòng,... để tạo điểm nhấn cho không gian.

Dưới đó là một số gợi ý về các loại đồ dùng dụng trang trí tương xứng cho phòng rèn luyện yoga:

Tranh ảnh: Tranh hình ảnh là một thứ dụng trang trí phổ cập trong phòng tập yoga. Bạn có thể lựa chọn những bức tranh có chủ đề về yoga, thiên nhiên, phong cảnh,.. để tạo xúc cảm thư giãn cùng thoải mái cho những người tập.Hoa tươi: Hoa tươi là 1 vật dụng trang trí sở hữu đến cảm hứng tươi bắt đầu và tràn trề sức sống, cống hiến và làm việc cho phòng tập yoga. Bạn cũng có thể lựa chọn những loại hoa có màu sắc nhẹ nhàng, trung tính như hoa hồng, hoa lily, hoa lan,... để tạo cảm hứng thư thái cho người tập.Cây xanh: Cây xanh là 1 trong vật dụng trang trí sở hữu đến cảm giác tươi mát và gần gũi với thiên nhiên cho phòng rèn luyện yoga. Bạn cũng có thể lựa chọn những loại cây xanh có kích thước nhỏ dại gọn, dễ chăm lo như cây lưỡi hổ, cây lan ý, cây trầu bà,... Nhằm tạo điểm khác biệt cho phòng tập.

Tùy theo sở thích và phong cách thiết kế ở trong phòng tập, bạn có thể lựa chọn những loại đồ gia dụng dụng trang trí tương xứng để làm cho một không gian tập luyện thư giãn giải trí và thoải mái cho những người tập.

2. Thiết bị quan trọng khi kiến tạo phòng tập Yoga

Các mẫu thiết kế phòng rèn luyện yoga hiện giờ đều rất cần được có phần lớn vật dụng cơ phiên bản sau:

Thảm tập

Thảm tập đảm bảo an toàn người tập khỏi phần đa chấn thương khi thực hiện các bài xích tập

Thảm tập là một thiết bị đặc biệt trong sân tập yoga, có tác dụng bảo đảm an toàn người tập khỏi phần nhiều chấn thương khi thực hiện các đụng tác yoga. Thảm tập cũng giúp fan tập dễ ợt thực hiện những động tác hơn, đặc biệt là các cồn tác đòi hỏi sự thăng bởi và linh hoạt.

Xem thêm: Làm Nhà Di Động Winhome - Top Những Mẫu Nhà Di Động 2023 Giá Rẻ, Hiện Đại

Khi chọn lọc thảm tập yoga, các bạn cần suy nghĩ các nguyên tố sau:

Kích thước: Thảm tập cần phải có kích thước đầy đủ rộng để bạn tập rất có thể thoải mái thực hiện các cồn tác. Form size thảm tập phổ biến là 60 x 200 cm.Chất liệu: Thảm tập có rất nhiều loại gia công bằng chất liệu khác nhau, thông dụng nhất là cao su, PVC, với cotton. Thảm tập cao su thiên nhiên có chất lượng độ bền cao, chống trơn trượt tốt, tương xứng với những loại yoga đòi hỏi độ cân bằng cao. Thảm tập PVC có ngân sách chi tiêu rẻ, dễ dàng vệ sinh, phù hợp với các loại yoga cơ bản. Thảm tập cotton gồm độ hút hơi tốt, phù hợp với những loại yoga nóng.Màu sắc: bạn cũng có thể lựa chọn thảm tập có màu sắc cân xứng với sở trường của mình.

Ngoài ra, bạn cũng cần suy nghĩ cách bảo quản thảm tập để bảo đảm an toàn độ bền và hóa học lượng. Chúng ta nên giặt thảm tập sau các lần sử dụng và phơi thô ở vị trí thoáng mát.

Khăn trải sàn

Khăn trải sàn là 1 trong vật dụng quan trọng đặc biệt trong sân tập yoga, có chức năng giữ lau chùi cho phòng tập và tạo cảm giác thoải mái cho những người tập. Tấm trải bàn sàn giúp thấm hút mồ hôi, góp phòng tập luôn luôn sạch sẽ và khô ráo. Khăn trải sàn cũng giúp fan tập cảm thấy thoải mái hơn khi triển khai các rượu cồn tác, nhất là các động tác đòi hỏi sự xúc tiếp với sàn nhà.

Gương

Gương giúp bạn tập quan liền kề được các động tác của chính bản thân mình trong quy trình tập luyện

Gương là một thiết bị quan trọng trong phòng luyện tập yoga, có chức năng giúp người tập quan liền kề được các động tác của mình. Việc quan sát những động tác của phiên bản thân giúp bạn tập phân biệt được các lỗi không đúng và điều chỉnh kịp thời, từ đó giúp cải thiện kỹ thuật tập luyện cùng đạt được hiệu quả tốt hơn.

Loa nhạc

Âm nhạc là một trong yếu tố quan trọng trong phòng tập yoga, có công dụng giúp bạn tập thư giãn và giải trí và tập trung hơn vào những động tác. Âm nhạc hoàn toàn có thể giúp người tập cảm thấy thoải mái và dễ chịu và thoải mái và dễ chịu hơn, từ kia giúp họ đạt được công dụng tập luyện xuất sắc hơn.

Máy sưởi

Máy sưởi là 1 thiết bị quan trọng trong phòng tập yoga, nhất là trong những mùa đông giá rét lạnh. Lắp thêm sưởi giúp tạo thành cảm giác ấm áp cho fan tập, giúp họ tập luyện thoải mái và dễ chịu và công dụng hơn.

Máy sưởi giúp người tập kị khỏi gần như cơn gió lạnh, giúp họ tập luyện mà không lo ngại bị cảm lạnh. Trang bị sưởi cũng giúp người tập cảm thấy dễ chịu và thoải mái và dễ chịu và thoải mái hơn, từ kia giúp chúng ta đạt được công dụng tập luyện tốt hơn.

Tham khảo bài viết: bài tập yoga 60 phút

Tủ đựng đồ

Tủ đựng thứ giúp yogi bảo quản đồ đạc cá nhân trước khi bắt đầu buổi tập

Tủ đựng đồ vật giúp người tập giữ gìn đồ đạc cá nhân một cách gọn gàng và chống nắp. Bạn hãy lựa chọn tủ đựng đồ tất cả kích thước tương xứng với nhu cầu của tín đồ tập.

Trên đấy là một số điều cần lưu ý khi thiết kế sân tập yoga mang phong thái riêng. Mong muốn những thông tin này của IGA Pilates để giúp bạn kiến tạo được phòng rèn luyện yoga bắt mắt và luôn tiện nghi, với đậm vết ấn cá nhân của mình.

Thật cần thiết khi có một ít thơi gian nhằm thư giản thân sự nhanh lẹ của cố gắng giới tiến bộ khi mà hình như làm bài toán quá sức là điều bình thường. Đây là cách chúng ta có thể phát triển một khái niệm về sự việc hòa hợp: kiến tạo một góc đặc biệt trong nhà của doanh nghiệp để tập yoga với thiền định. Nội dung bài viết này sẽ lý giải cách tạo nên một nơi cung cấp môi trường cân xứng để đầu óc, trái tim với cơ bắp tra cứu thấy sự an nhàn thông qua lưu ý đến và gửi động. Mặc dù đó là để giải quyết khủng hoảng phiên bản sắc hay để nghỉ ngơi sau một chuyến đi giải trí, họ hãy nỗ lực hiểu cách hành trình dài tạo ra bản thân trở cần khả thi bằng phương pháp phát triển khu vực trú ẩn bình yên của bạn.

PHÒNG TẬP YOGA VÀ THIỀN ĐỊNH NÊN CÓ NHƯNG GÌ?

bạn cũng có thể kiên trì tiến hành thói quen thiền định của bản thân mà không bị quấy rầy.

Việc tạo ra một vị trí trú ẩn trong thiết yếu ngôi nhà của doanh nghiệp là điều thiêng liêng.

trung tâm trí các bạn sẽ sớm bất biến lại và tập trung trong thời gian dài.

khi chúng ta thiền định liên tiếp trong một ko gian, các bạn sẽ tỏa ra tích điện và hào quang bình tâm ở chỗ đó, đem về rất nhiều lợi ích cho mức độ khỏe.

Khi cách vào không gian thiền định của riêng mình, các bạn sẽ thấy mình thay đổi sâu hơn và thư giãn chỉ trải qua sự liên tưởng.

Ý TƯỞ
NG PHÒNG TẬP YOGA VÀ PHÒNG THIỀN

Điều cuối cùng bạn có nhu cầu xảy ra lúc đang tập trung vào vùng của chính bản thân mình là bị làm phiền do tiếng tiếng xe inh ỏi, thông tin từ điện thoại cảm ứng hoặc tiếng chó sủa triền miên của hàng xóm. Phương diện khác, các bạn cũng không muốn không khí thư giãn quá im tĩnh tới cả bạn trôi đi và quên mất thời gian thiền định của mình. Bạn không được quá kích đam mê hoặc quá không nhiều kích thích. Sau đây là cách bạn kiếm được điểm lý tưởng.

Ở vị trí bạn giành riêng cho sức khỏe của mình, bạn muốn mọi sản phẩm ở đúng địa chỉ của nó, để vai trung phong trí bạn cũng có thể tự vì chưng suy nghĩ, hội tụ những suy nghĩ của bản thân và mang lại cho chính mình sự an toàn mà bạn đang tìm kiếm. Đảm bảo rằng bạn không để nơi cho bất kể thứ gì nằm bao quanh không gian. Sự lộn xộn ko phản ánh tích điện mà các bạn đang cố gắng vun đắp và tốt nhất có thể là tránh xa nó.

Mục đích là để dễ chịu và thoải mái nhưng không thực sự mức

rất nhiều đồ thiết kế bên trong thoải mái, color sắc ấm cúng và môi trường ấm cúng có thể phản tính năng khi thiết kế không gian thiền tại nhà và rất có thể khiến bạn bi tráng ngủ. Bạn phải một không gian dễ chịu vừa phải khiến cho bạn thư giãn nhưng mà vẫn chú ý. Bạn cần các yếu tố thu hút các giác quan không giống nhau để bạn luôn năng đụng trong suốt buổi thiền.

Giữ mang lại phòng trang trí về tối giản

Tổ chức chức năng: sắp xếp đồ thiết kế bên trong có nhà đích đảm bảo an toàn mọi thứ đều sở hữu mục đích và vị trí. Tủ âm tường hoàn toàn có thể cất thảm tập yoga, trong khi ghế ngồi thiền rất có thể giấu gối cùng chăn, liên hệ sự bình an nội trung ương thông qua không khí được sắp xếp.

Ánh sáng sủa theo trọng tâm trạng: Ánh sáng tùy chỉnh giai điệu mang lại buổi tập của doanh nghiệp và ảnh hưởng tác động đến trung tâm trạng với mức năng lượng. Ánh sáng thoải mái và tự nhiên thúc đẩy sức mạnh tinh thần, trong lúc đèn màu tạo ra bầu không gian thư giãn. Thử nghiệm với ánh sáng thoải mái và tự nhiên và ánh nắng màu để tìm ra bối cảnh thiền hoàn hảo của bạn.

Cây xanh trường đoản cú nhiên: Cây xanh nâng cấp chất lượng không khí với mang vạn vật thiên nhiên vào mặt trong, nâng cao không gian tập yoga của công ty với một chút ít thiên nhiên. Nếu mình thích các gạn lọc ít buộc phải bảo dưỡng, cây cỏ nhân tạo rất có thể đạt được hiệu ứng tương tự.

Gương lớn: Gương tạo ra ảo giác về không gian, phản chiếu ánh sáng tự nhiên và chất nhận được bạn khám nghiệm hình thể của bản thân mình trong những tư chũm yoga. Bọn chúng làm sáng căn phòng và mang lại ích lợi thiết thực cho việc chỉnh sửa và tự phản bội chiếu.

Các nhân tố truyền cảm xúc : những vật tô điểm như pha lê truyền tích điện tích rất vào không gian của bạn. Pha lê thúc đẩy quy trình chữa dịch và tập trung, cân xứng với hành trình đào bới sự giác ngộ của bạn.

Điều quan trọng là bắt buộc có không gian và thực hành linh hoạt, tiếp tục và chuyên được sự dụng cho yoga cùng thiền. Phòng rèn luyện phải mang tính cá nhân và đề xuất mô phỏng nơi ẩn náu yên tĩnh. Đối với buổi tập yoga, thiền hoặc chỉ là thời gian nghỉ ngơi nhằm hít thở, nên chọn môi trường bao quanh hướng dẫn bạn tiến hành hành trình cho với trung tâm hồn trong sáng và khỏe mạnh mạnh.